Чтобы реже обращаться к врачу, нужно заниматься спортом. Идеальный вариант – бег, который не требует особых финансовых вложений, великих талантов и умений. Главное – это желание! Яркий пример, марафонец сподин игорь юрьевич. Благодаря бегу, он побывал во многих странах, нашел множество друзей, обрел смысл жизни.
Не ленитесь, поднимайтесь с кровати – и бегать!
