Всем адептам ЗОЖ посвящается! Профессиональные спортсмены уверяют: они не мыслят своей карьеры без хорошего массажиста. Контакты «того самого» специалиста передаются из уст в уста: именно от его рук во многом зависит то, насколько эффективен будет тренировочный процесс.
«Польза колоссальная! Спортивный массаж, во-первых, обеспечивает подготовку мыщц и суставов к серьезным физическим нагрузкам, – говорит профессиональный массажист Евгений. А во-вторых, позволяет наиболее грамотно справиться с теми или иными проблемами, возникшими уже после тренировки – будь то спазмы, блоки или растяжения».
Именно поэтому, когда речь идёт об описании процедуры, специалисты выделяют сразу три подвида спортивного массажа:
- предварительный;
- тренировочный;
- восстановительный.
И даже если вы не ставите перед собой цели подготовиться к Олимпиаде или Чемпионату мира, обязательно присмотритесь как минимум к восстановительному массажу: это позволит избежать огромного количества неприятных последствий. «Посмотрите на ситуацию с рациональной точки зрения: кто плохо восстанавливается – тот реже тренируется, – продолжает объяснять Евгений. – Хотите раз в неделю позаниматься в зале, а потом неделю лежать на кровати не в состоянии пошевелиться? Уверен, что нет. Доверьтесь грамотному тренеру и хорошему массажисту. Тогда все точно получится!».
Если Вас интересует спортивный или эротический массаж в Воронеже, сауны, клубы – воспользуйтесь сайтом-агрегатором: https://voronezh.1relax.ru/
