Ребёнок – это большая ответственность, которая встанет перед родителями ещё на этапе планирования беременности. Конечно, сегодня есть большое количество кружков для будущих родителей. Но проблема в том, что специалист, который будет обучать будущих мам и пап может оказаться не совсем компетентен в этом направление. Кроме того, стоимость таких кружков очень большая.
В этой статье будут даны советы, которые помогут понять будущим мама, что беременность – это прекрасный период в жизни.
Как показывает статистика, большинство девушек, которые находятся в положение, начинают относиться к своему организму по-другому. В частности, будущие мамы переживают за то, что их организм не сможет без дополнительной помощи перенести роды. Из-за этого очень часто складывается мнение о беременности, как о какой-то болезни. На самом деле это не так, женский организм приспособлен к этому процессу, он прекрасно принимает это состояние.
Во время беременности также не стоит забывать про физическое и интеллектуальное развитие. Например, зарядка, йога и растяжка для беременных полезны не только тем, что они поддерживают тело в тонусе, но данная физическая активность оказывает положительное влияние на самочувствие и настроение будущей мамы. А это самое важное в период беременности.
От настроя и опыта наблюдающего врача зависит очень многое. Необходимо выбрать себе такого специалиста, чтобы он стал непросто врачом, а другом на период беременности. К сожалению, таких докторов очень мало, и, как правило, они находятся в частных клиниках. Детальнее — https://zdravbudi.ru/assortiment/zdrav-budi/
Многие мамы совершают большую ошибку во время беременности – это питание за двоих. Конечно, не стоит забывать, что еда – это источник энергии, но неправильно есть за двоих. Необходимо питаться для двоих. Во-первых, переедание – это большой стресс для любого организма. Во-вторых, если во время беременности будущая мама будет питаться неправильно, постоянно увеличивать порции, то есть вероятность того, что у ребёнка может развиться сахарный диабет.
Учёными доказано, что секс во время беременности непросто разрешён, он необходим для хорошей беременности. Во время оргазма в женском организме выделяется гормон дофамин, который отвечает за расслабление мышц и эмоционального состояния.
При первой и последующей беременности очень важно ориентироваться на чувства организма, не бояться разговорить с врачом. И только благодаря этим советам каждая мама поймёт, что беременность – это прекрасно.
Есть ряд растений, которые могут помочь нам остановить диарею. Они содержат по крайней мере одно из следующих трех природных веществ: дубильные вещества, пектины или слизистые вещества. Обычно их подают в виде чая.
Дубильные вещества — это вещества, которые придают некоторым растениям горечь и способность сокращать ткани, тем самым замедляя абсорбцию токсичных веществ и уменьшая секрецию.
Пектин — это растворимая клетчатка, которая увеличивает объем стула и успокаивает кишечник.
Слизь успокаивает пищеварительный тракт и увеличивает объем стула за счет поглощения воды и значительного набухания.
Итак, какие растения могут помочь?
Нормальный понос обычно проходит в течение двух дней, но он опасен для
маленьких детей и пожилых людей, которые подвержены риску быстрого
обезвоживания.
Лекарственный чай можно приготовить из двух-трех чайных ложек сушеного редиса, листьев ежевики и малины или коры дуба — все эти растения имеют высокое содержание танинов. Однако аналогичную услугу окажет обычный китайский черный чай, разумеется, без сахара и других подсластителей.
При диарее у детей подойдет отварная морковь, которая успокаивает пищеварительный тракт и снимает диарею, помимо снабжения питательными веществами, которые организм теряет во время диареи.
Яблоки и сок из них — традиционное народное средство от диареи из-за высокого содержания в них пектина. Яблочный пектин также помогает при запоре, поскольку он мягко разжижает стул. Подобно псиллиуму и пажитнику, греческое сено имеет обе стороны: оно «забивает» нас, когда у нас диарея, и, наоборот, расслабляет, когда мы страдаем от запора.
Псиллиум содержит проростки яичного подорожника (иногда его называют индийским подорожником) и имеет высокое содержание слизистых веществ, поглощает большое количество воды и, таким образом, увеличивает объем стула. Псиллиум нужно пить осторожно, у некоторых людей на него может быть аллергия! Сено из пажитника имеет аналогичный эффект, но его не следует употреблять более двух чайных ложек за раз, иначе есть риск боли в животе.
